Mielen ravintoa
Mind Nutrition -tutkimus on Satakunnan ammattikorkeakoulun vuosina 2024–2026 toteutettava ravitsemustutkimus.
Mind Nutrition -tutkimuksessa toteutetaan satunnaistettu kontrolloitu interventiotutkimus (RCT), jossa tutkitaan ravitsemusohjauksen vaikutuksia masennusoireisiin ja työkykyyn. Tutkimus toteutetaan Satakunnan hyvinvointialueella. Lisäksi, tutkimuksessa toteutetaan THL:n kanssa yhteistyössä väestötutkimus, jonka tavoitteena on tutkia ruokavalion laadun yhteyksiä psyykkiseen hyvinvointiin ja työkykyyn työikäisessä suomalaisessa väestössä.
Ravitsemusopas
Lataa maksuton Ravitsemusopas
Haluatko tukea hyvinvointiasi ja oppia tekemään terveyttä edistäviä ruokavalintoja arjessa?
Tämä ravitsemusopas on suunniteltu auttamaan sinua kohti tasapainoista ruokasuhdetta, tarjoamaan tietoa muutosten tueksi sekä antamaan käytännön vinkkejä omaan arkeen.
Opas on toteutettu osana Mind Nutrition -hanketta (2024–2026) Satakunnan Ammattikorkeakoulussa. Se on suunnattu kaikille ravitsemuksesta kiinnostuneille – niin ammattilaisille, opiskelijoille, opettajille kuin jokaiselle, joka haluaa huolehtia hyvinvoinnistaan ja oppia syömään monipuolisesti.
Sopii erityisesti:
• Ravitsemusohjauksen tueksi
• Työikäisille ja opiskelijoille
• Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen parissa työskenteleville
• Arjen avuksi jokaiselle
Uutisia SAMKin ravitsemustutkimuksesta
Työikäiset tarvitsevat enemmän ravitsemusohjausta | 17.11.2023 | samk.fi
Tutkitaan: RCT-tutkimuksella saadaan ravitsemustieteen kovaa tutkimusdataa | 5.10.2023 | ihmisentoimintakyky.fi
”Ravitsemuksella vireyttä työntekoon” – SAMKissa tehdään merkittävää ravitsemustutkimusta | samk.fi | 1.8.2023
Ruokaremontti satakuntalaisilla työpaikoilla – näin se tehtiin | 5.6.2023 | Satakunnan kansa
Ravitse työkykyä | 2.12.2022 | Satakunnan kauppakamari
Säännöllinen ruokailu on avain työssä jaksamiseen | 12/2022 | Satakunnan Yrittäjä
Henkilöstön vireys ja jaksaminen kasvun tekijänä – aihe hallitusten agendalle viimeistään nyt! | 14.9.2022 | Hallituspartnerit
Kun syö hyvin, työntekokin maistuu | 13.6.2022 | samk.fi
Onko sinulla kysyttävää?
Ota yhteyttä:
Projektipäällikkö, Erikoistutkija
Susanna Kunvik
044 710 3204
susanna.kunvik@samk.fi
Rahoitus
